گوشت فک حلقوی (بومیان آلاسکا)
Seal, ringed, meat (Alaska Native)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۴۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳٫۲ گرم۴٪
چربی اشباع ۰٫۸ گرم۴٪
کلسترول ۹۰ میلی‌گرم۳۰٪
سدیم ۱۱۰ میلی‌گرم۵٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
پروتئین ۲۸٫۴ گرم
کلسیم ۵ میلی‌گرم۰٪
آهن ۱۹٫۶ میلی‌گرم۱۰۹٪
ویتامین A ۱۱۶ میکروگرم۱۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۵ میلی‌گرم۴۱٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۷ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۲۳۸ میلی‌گرم۱۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.