پودر چیلی
Spices, chili powder
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۸۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۳ گرم۱۸٪
چربی اشباع ۲٫۵ گرم۱۲٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۸۶۷ میلی‌گرم۱۲۵٪
کربوهیدرات کل ۴۹٫۷ گرم۱۸٪
فیبر غذایی ۳۴٫۸ گرم۱۲۴٪
قند کل ۷٫۲ گرم
پروتئین ۱۳٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۳۰ میلی‌گرم۲۵٪
آهن ۱۷٫۳ میلی‌گرم۹۶٪
پتاسیم ۱۹۵۰ میلی‌گرم۴۱٪
ویتامین A ۱۴۸۳ میکروگرم۱۶۵٪
ویتامین C ۰٫۷ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۳۸٫۱ میلی‌گرم۲۵۴٪
ویتامین K ۱۰۵٫۷ میکروگرم۸۸٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۲۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۹ میلی‌گرم۷۲٪
نیاسین (B۳) ۱۱٫۶ میلی‌گرم۷۲٪
ویتامین B۶ ۲٫۱ میلی‌گرم۱۲۳٪
فولات ۲۸ میکروگرم۷٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۹ میلی‌گرم۱۸٪
کولین ۶۶٫۵ میلی‌گرم۱۲٪
منیزیم ۱۴۹ میلی‌گرم۳۵٪
روی ۴٫۳ میلی‌گرم۳۹٪
فسفر ۳۰۰ میلی‌گرم۲۴٪
مس ۱ میلی‌گرم۱۱۱٪
منگنز ۱٫۷ میلی‌گرم۷۴٪
سلنیوم ۲۰٫۴ میکروگرم۳۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.