چاشنی مرغ و طیور
Spices, poultry seasoning
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۰۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۷٫۵ گرم۱۰٪
چربی اشباع ۳٫۳ گرم۱۶٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۷ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۶۵٫۶ گرم۲۴٪
فیبر غذایی ۱۱٫۳ گرم۴۰٪
قند کل ۱٫۸ گرم
پروتئین ۹٫۶ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۹۹۶ میلی‌گرم۷۷٪
آهن ۳۵٫۳ میلی‌گرم۱۹۶٪
پتاسیم ۶۸۴ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین A ۱۳۲ میکروگرم۱۵٪
ویتامین C ۱۲ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین E ۱٫۳ میلی‌گرم۹٪
ویتامین K ۸۰۵٫۴ میکروگرم۶۷۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۳ میلی‌گرم۱۹٪
ویتامین B۶ ۱٫۳ میلی‌گرم۷۸٪
فولات ۱۳۸ میکروگرم۳۴٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۳۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۲۲۴ میلی‌گرم۵۳٪
روی ۳٫۱ میلی‌گرم۲۹٪
فسفر ۱۷۱ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰٫۸ میلی‌گرم۹۴٪
منگنز ۶٫۹ میلی‌گرم۲۹۸٪
سلنیوم ۷٫۲ میکروگرم۱۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.