شیرینی تستری دارچین و شکر قهوه‌ای
Toaster pastries, brown-sugar-cinnamon
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۷۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۸ گرم۱۰٪
سدیم ۳۶۱ میلی‌گرم۱۶٪
کربوهیدرات کل ۷۲٫۶ گرم۲۶٪
فیبر غذایی ۲٫۳ گرم۸٪
قند کل ۲۷٫۲ گرم
پروتئین ۴٫۱ گرم
کلسیم ۲۹۳ میلی‌گرم۲۳٪
آهن ۵٫۶ میلی‌گرم۳۱٪
پتاسیم ۱۰۵ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۱٫۳ میلی‌گرم۹٪
تیامین (B۱) ۰٫۷ میلی‌گرم۵۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۶٪
نیاسین (B۳) ۷٫۲ میلی‌گرم۴۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۶ میلی‌گرم۳۴٪
فولات ۱۳۷ میکروگرم۳۴٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۱۸ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۸۴ میلی‌گرم۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
منگنز ۰٫۵ میلی‌گرم۲۳٪
سلنیوم ۳٫۵ میکروگرم۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.