شیرینی تستری میوه‌ای برشته‌شده (سیب، بلوبری، گیلاس، توت‌فرنگی)
Toaster pastries, fruit, toasted (include apple, blueberry, cherry, strawberry)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۰۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱ گرم۱۴٪
چربی اشباع ۲٫۶ گرم۱۳٪
سدیم ۳۵۴ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۷۲٫۷ گرم۲۶٪
فیبر غذایی ۱ گرم۴٪
قند کل ۲۹ گرم
پروتئین ۴٫۷ گرم
کلسیم ۱۱ میلی‌گرم۱٪
آهن ۳٫۹ میلی‌گرم۲۲٪
پتاسیم ۸۱ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۴۶۷ میکروگرم۵۲٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین K ۶٫۶ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۲٪
نیاسین (B۳) ۵٫۲ میلی‌گرم۳۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۲۷٪
فولات ۴۸ میکروگرم۱۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۷٪
کولین ۹٫۲ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۷۶ میلی‌گرم۶٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۴٪
سلنیوم ۵٫۱ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.