گوشت و چربی زیرپوستی شیرماهی، خام (بومیان آلاسکا)
Walrus, meat and subcutaneous fat raw (Alaska Native)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۸۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۴٫۱ گرم۳۱٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
پروتئین ۱۶٫۳ گرم
آهن ۹٫۴ میلی‌گرم۵۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۵٪
فسفر ۱۲۵ میلی‌گرم۱۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.