جگر نهنگ بلوگا خام (بومی آلاسکا)
Whale, beluga, liver, raw (Alaska Native)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۱۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳٫۹ گرم۵٪
کربوهیدرات کل ۲ گرم۱٪
پروتئین ۱۸٫۴ گرم
کلسیم ۱۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۲۳۰ میلی‌گرم۱۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.