فود فکتس

POULTRY

گوشت طیور

مرغ، بوقلمون و دیگر پرندگان — ۳۹۲ خوراکی · دامنهٔ کالری ۶۷–۶۲۹ کیلوکالری (هر ۱۰۰ گرم).

نام خوراکیکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
هر ۱۰۰ گرمکیلوکالریگرمگرمگرم
ساق بوقلمون (فقط گوشت)، خامگوشت طیور۱۰۹۲۳٫۷۰٫۱۱٫۵
ساق بوقلمون (فقط گوشت)، خامگوشت طیور۱۱۸۲۰٫۵۰۴
ساق بوقلمون (فقط گوشت)، کبابیگوشت طیور۱۷۳۲۸٫۶۰۶٫۵
ساق بوقلمون از پرندهٔ کامل (فقط گوشت)، با محلول افزوده، خامگوشت طیور۱۱۵۱۹٫۳۰٫۱۴٫۱
ساق بوقلمون از پرندهٔ کامل (فقط گوشت)، کبابیگوشت طیور۱۳۹۳۰٫۱۰۲٫۱
ساق بوقلمون از پرندهٔ کامل، فقط گوشت، محلول‌افزوده، کبابیگوشت طیور۱۵۸۲۶٫۱۰۶
ساق بوقلمون با پوست، خامگوشت طیور۱۴۱۲۰۰۶٫۸
ساق بوقلمون با پوست، کبابیگوشت طیور۱۹۷۲۸٫۲۰۹٫۴
ساق بوقلمون دودی پخته با پوست بدون استخوانگوشت طیور۲۰۰۲۷٫۹۰۹٫۸
ساق ران مرغ، گوشت تیره (فقط گوشت) با محلول افزوده، خورشتیگوشت طیور۱۴۹۲۳۰۶٫۳
ساق ران مرغ، گوشت تیره (فقط گوشت) با محلول افزوده، کبابیگوشت طیور۱۴۶۲۵٫۳۰۵
ساق ران مرغ، گوشت تیره (فقط گوشت)، خورشتیگوشت طیور۱۴۹۲۳٫۹۰۶
ساق ران مرغ، گوشت تیره (گوشت و پوست) با محلول افزوده، خامگوشت طیور۱۴۶۱۸۰۸٫۲
ساق مرغ (فقط گوشت)، خورشتیگوشت طیور۱۵۶۲۳٫۹۰۶
ساق مرغ با پوست (گوشت تیره)، با محلول افزوده، کبابیگوشت طیور۱۸۰۲۴٫۷۰٫۱۹
ساق مرغ با پوست، خورشتیگوشت طیور۲۰۴۲۵٫۳۰۱۰٫۶
ساق مرغ با پوست، سرخ‌شده با آردگوشت طیور۲۴۵۲۷۱٫۶۱۳٫۷
ساق مرغ با پوست، کبابیگوشت طیور۱۹۱۲۳٫۴۰۱۰٫۲
ساق مرغ با گوشت و پوست خامگوشت طیور—۱۸٫۴-۰٫۵۵٫۹
ساق مرغ گریل با چاشنی معمولی (فقط گوشت)، پختهگوشت طیور۱۷۶۲۸٫۷۰۶٫۸
ساق مرغ گریل با چاشنی معمولی و با پوست، پختهگوشت طیور۲۱۵۲۶٫۹۰۱۲
ساق مرغ، گوشت تیره (فقط گوشت)، محلول‌افزوده، خامگوشت طیور۱۰۶۱۹٫۲۰۳٫۳
ساق مرغ، گوشت تیره (گوشت و پوست)، دم‌کردهگوشت طیور۱۸۷۲۲٫۷۰۱۰٫۷
ساق مرغ، گوشت تیره (گوشت و پوست)، محلول‌افزوده، دم‌کردهگوشت طیور۱۸۳۲۱٫۶۰٫۱۱۰٫۷
ساق مرغ، گوشت تیره، فقط گوشت، خامگوشت طیور۱۱۶۱۹٫۴۰۳٫۷
سردست اِمو، کبابیگوشت طیور۱۶۸۳۳٫۷۰۲٫۷
سردست پاک‌شدهٔ شترمرغ، خامگوشت طیور۱۱۴۲۱٫۹۰۲٫۳
سردست پاک‌شدهٔ شترمرغ، پختهگوشت طیور۱۴۵۲۸٫۵۰۲٫۶
سرران کامل شترمرغ استرالیایی، خامگوشت طیور۱۱۲۲۲٫۸۰۱٫۶
سنگدان بوقلمون، آب‌پزگوشت طیور۱۵۵۲۶٫۴۰۴٫۶
سنگدان بوقلمون، خامگوشت طیور۱۱۱۱۸٫۸۰۳٫۴
سنگدان مرغ، آب‌پزگوشت طیور۱۵۴۳۰٫۴۰۲٫۷
سنگدان مرغ، خامگوشت طیور۹۴۱۷٫۷۰۲٫۱
سینهٔ اردک وحشی (فقط گوشت)، خامگوشت طیور۱۲۳۱۹٫۹۰۴٫۲
سینهٔ اردک پکنی سفید جوان (فقط گوشت)، بدون استخوان و بدون پوست، گریل‌شدهگوشت طیور۱۴۰۲۷٫۶۰۲٫۵
سینهٔ اردک پکنی سفید جوان با پوست، بدون استخوان، کبابیگوشت طیور۲۰۲۲۴٫۵۰۱۰٫۸
سینهٔ بلدرچین (فقط گوشت)، خامگوشت طیور۱۲۳۲۲٫۶۰۳
سینهٔ بوقلمون (فقط گوشت)، با محلول افزوده، خامگوشت طیور۱۰۲۲۱٫۵۰٫۱۱٫۷
سینهٔ بوقلمون با پوست، محلول‌افزوده، خامگوشت طیور۱۴۴۲۰٫۸۰۶٫۸
سینهٔ بوقلمون با پوست، کبابیگوشت طیور۱۸۹۲۸٫۷۰۷٫۴
سینهٔ بوقلمون با گوشت و پوست، خامگوشت طیور۱۵۷۲۱٫۹۰۷
سینهٔ بوقلمون بسته‌بندی (فقط گوشت)، برشتهگوشت طیور۱۳۶۲۹٫۵۰۲
سینهٔ بوقلمون بسته‌بندی (فقط گوشت)، خامگوشت طیور۱۱۴۲۳٫۳۰۲٫۳
سینهٔ بوقلمون بسته‌بندی (فقط گوشت)، محلول‌افزوده، برشتهگوشت طیور۱۳۰۲۷٫۹۰۲٫۱
سینهٔ بوقلمون بسته‌بندی (فقط گوشت)، محلول‌افزوده، خامگوشت طیور۱۱۱۲۲۰۲٫۵
سینهٔ بوقلمون بسته‌بندی خرده‌فروشی با پوست، خامگوشت طیور۱۵۵۲۱٫۹۰۷٫۵
سینهٔ بوقلمون بسته‌بندی خرده‌فروشی با پوست، کبابیگوشت طیور۱۶۴۲۹۰٫۱۵٫۳
سینهٔ بوقلمون طعم‌دار با پوست، کبابیگوشت طیور۱۲۶۲۲٫۲۰۳٫۵
سینهٔ بوقلمون کامل (فقط گوشت)، محلول‌افزوده، برشتهگوشت طیور۱۲۷۲۷۰۲٫۱
سینهٔ بوقلمون کامل (فقط گوشت)، کبابیگوشت طیور۱۴۷۳۰٫۱۰۲٫۱
سینهٔ بوقلمون، فقط گوشت، خامگوشت طیور۱۱۴۲۳٫۷۰٫۱۱٫۵
سینهٔ غاز کانادایی، بدون پوست، خامگوشت طیور۱۳۳۲۴٫۳۰۴
سینهٔ قرقاول (فقط گوشت)، خامگوشت طیور۱۳۳۲۴٫۴۰۳٫۲
سینهٔ مرغ (فقط گوشت)، خورشتیگوشت طیور۱۵۱۲۹۰۳
سینهٔ مرغ (فقط گوشت)، کبابیگوشت طیور۱۶۵۳۱۰۳٫۶
سینهٔ مرغ با پوست، خامگوشت طیور۱۷۲۲۰٫۹۰۹٫۲
سینهٔ مرغ با پوست، سرخ‌شده با آردگوشت طیور۲۲۲۳۱٫۸۱٫۶۸٫۹
سینهٔ مرغ با پوست، سرخ‌شده با خمیر پوششیگوشت طیور۲۶۰۲۴٫۸۹۱۳٫۲
سینهٔ مرغ با گوشت و پوست خامگوشت طیور—۲۱٫۴-۰٫۴۴٫۸
سینهٔ مرغ با گوشت و پوست، آب‌پزگوشت طیور۱۸۴۲۷٫۴۰۷٫۴
سینهٔ مرغ با گوشت و پوست، کبابیگوشت طیور۱۹۷۲۹٫۸۰۷٫۸
سینهٔ مرغ بدون استخوان و پوست، خامگوشت طیور—۲۲٫۵۰۱٫۹
سینهٔ مرغ بدون پوست و استخوان (فقط گوشت)، خورشتیگوشت طیور۱۶۶۳۲٫۱۰۳٫۲
سینهٔ مرغ بدون پوست و استخوان، فقط گوشت، خامگوشت طیور۱۲۰۲۲٫۵۰۲٫۶
سینهٔ مرغ بدون پوست و بدون استخوان (فقط گوشت)، با محلول افزوده، بریزه‌شدهگوشت طیور۱۴۵۲۸٫۲۰۳٫۶
سینهٔ مرغ بدون پوست و بدون استخوان (فقط گوشت)، با محلول افزوده، گریل‌شدهگوشت طیور۱۴۸۲۹٫۵۰۳٫۴
سینهٔ مرغ بدون پوست و بدون استخوان (فقط گوشت)، گریل‌شدهگوشت طیور۱۵۱۳۰٫۵۰۳٫۲
سینهٔ مرغ بدون پوست و بدون استخوان، با محلول افزوده، خامگوشت طیور۱۰۸۲۰٫۳۰۳
سینهٔ مرغ گریل با چاشنی معمولی (فقط گوشت)، پختهگوشت طیور۱۳۷۲۸۰۲٫۸
سینهٔ مرغ گریل باربیکیو (فقط گوشت)گوشت طیور۱۴۴۲۸۰۳٫۶
سینهٔ مرغ، فقط گوشت، سرخ‌شدهگوشت طیور۱۸۷۳۳٫۴۰٫۵۴٫۷
سینهٔ کبک یقه‌سیاه بدون پوست، خامگوشت طیور۱۱۲۲۵٫۹۰۰٫۹
غاز اهلی، فقط گوشت، برشتهگوشت طیور۲۳۸۲۹۰۱۲٫۷
غاز اهلی، فقط گوشت، خامگوشت طیور۱۶۱۲۲٫۸۰۷٫۱
غاز اهلی، گوشت و پوست، برشتهگوشت طیور۳۰۵۲۵٫۲۰۲۱٫۹
فیله بادبزنی شترمرغ استرالیایی، خامگوشت طیور۱۰۳۲۲٫۵۰۰٫۸
فیله بادبزنی شترمرغ استرالیایی، کبابیگوشت طیور۱۵۴۳۱٫۳۰۲٫۳
فیله بادبزنی شترمرغ، خامگوشت طیور۱۱۷۲۱٫۸۰۲٫۶
فیله صاف شترمرغ استرالیایی، خامگوشت طیور۱۰۲۲۲٫۲۰۰٫۷
فیله ماهیچهٔ اِمو، خامگوشت طیور۱۴۱۲۲٫۸۰۴٫۹
فیله ماهیچهٔ شترمرغ، پختهگوشت طیور۱۵۹۲۸٫۸۰۴
فیلهٔ شترمرغ، خامگوشت طیور۱۲۳۲۲٫۱۰۳٫۲
قرقاول (فقط گوشت)، خامگوشت طیور۱۳۳۲۳٫۶۰۳٫۶
قرقاول (گوشت و پوست)، خامگوشت طیور۱۸۱۲۲٫۷۰۹٫۳
قرقاول پخته، کل قسمت خوراکیگوشت طیور۲۳۹۳۲٫۴۰۱۲٫۱
ماهیچهٔ بیرونی ران شترمرغ، خامگوشت طیور۱۱۵۲۲٫۹۰۲
ماهیچهٔ صدفی شترمرغ، خامگوشت طیور۱۲۵۲۱٫۶۰۳٫۷
مرغ (فقط گوشت)، خورشتیگوشت طیور۱۷۷۲۷٫۳۰۶٫۷
مرغ آب‌پزی، فقط گوشت، آب‌پزگوشت طیور۲۳۷۳۰٫۴۰۱۱٫۹
مرغ آب‌پزی، فقط گوشت، خامگوشت طیور۱۴۸۲۱٫۳۰۶٫۳
مرغ آب‌پزی، گوشت تیره، فقط گوشت، آب‌پزگوشت طیور۲۵۸۲۸٫۱۰۱۵٫۳
مرغ آب‌پزی، گوشت تیره، فقط گوشت، خامگوشت طیور۱۵۷۱۹٫۷۰۸٫۱
مرغ آب‌پزی، گوشت و پوست و دل و جگر و گردن، آب‌پزگوشت طیور۲۱۴۲۴٫۹۰۱۱٫۹
مرغ آب‌پزی، گوشت و پوست، آب‌پزگوشت طیور۲۸۵۲۶٫۹۰۱۸٫۹
مرغ آب‌پزی، گوشت و پوست، خامگوشت طیور۲۵۸۱۷٫۶۰۲۰٫۳
مرغ با پوست و دل و جگر و گردن، خورشتیگوشت طیور۲۱۶۲۴٫۵۰٫۱۱۲٫۴
مرغ با پوست، خامگوشت طیور۲۱۵۱۸٫۶۰۱۵٫۱
مرغ با پوست، سرخ‌شده با آردگوشت طیور۲۶۹۲۸٫۶۳٫۱۱۴٫۹
مرغ با پوست، سرخ‌شده با خمیر پوششیگوشت طیور۲۸۹۲۲٫۵۹٫۴۱۷٫۴
مرغ با پوست، کبابیگوشت طیور۲۳۹۲۷٫۳۰۱۳٫۶
مرغ بریان، فقط گوشت، خامگوشت طیور۱۱۱۲۰٫۳۰۲٫۷
مرغ بریان، گوشت تیره، فقط گوشت، خامگوشت طیور۱۱۳۱۸٫۷۰۳٫۶
مرغ بریان، گوشت تیره، فقط گوشت، کبابیگوشت طیور۱۷۸۲۳٫۲۰۸٫۸
مرغ بریان، گوشت سفید، فقط گوشت، کبابیگوشت طیور۱۵۳۲۷٫۱۰۴٫۱
مرغ بریان، گوشت و پوست و دل و جگر و گردن، کبابیگوشت طیور۲۲۰۲۴۰٫۱۱۳٫۱
مرغ بریان، گوشت و پوست، کبابیگوشت طیور۲۲۳۲۴۰۱۳٫۴
مرغ خورشتی، گوشت سفید، فقط گوشت، خامگوشت طیور۱۳۷۲۳٫۱۰۴٫۲
مرغ خورشتی، گوشت سفید، فقط گوشت، خورشتیگوشت طیور۲۱۳۳۳۰۸
مرغ خورشتی، گوشت و پوست و دل و جگر و گردن، خامگوشت طیور۲۵۱۱۷٫۵۰٫۲۱۹٫۵
مرغ شاخدار (فقط گوشت)، خامگوشت طیور۱۱۰۲۰٫۶۰۲٫۵
مرغ شکاری کورنیش با پوست، خامگوشت طیور۲۰۰۱۷٫۱۰۱۴
مرغ چرخ‌کرده، تفت‌داده در تابهگوشت طیور۱۸۹۲۳٫۳۰۱۰٫۹
مرغ چرخ‌کرده، خامگوشت طیور۱۴۳۱۷٫۴۰۸٫۱
مرغ کبابی گریل باربیکیو، فقط گوشت پشتگوشت طیور۲۱۲۲۱٫۹۰٫۳۱۳٫۹
مرغ کبابی، دل و جگر، آب‌پزگوشت طیور۱۶۵۲۶٫۸۰٫۹۵٫۲
مرغ کبابی، دل و جگر، خامگوشت طیور۱۲۷۱۸٫۱۱٫۱۵
مرغ کبابی، فقط گوشت، کبابیگوشت طیور۱۶۷۲۵۰۶٫۶
مرغ کبابی، گوشت سفید، فقط گوشت، خامگوشت طیور۱۰۹۲۲٫۲۰۱٫۶
مرغ کبابی، گوشت و پوست و دل و جگر و گردن، خامگوشت طیور۲۱۳۱۷٫۱۰٫۱۱۵٫۵
مرغ کنسروی، بدون آب‌گوشتگوشت طیور۱۸۵۲۵٫۳۰٫۹۸٫۱