فود فکتس

همهٔ خوراکی‌ها

نمایهٔ ارزش غذایی

۱۳۳۹۸ خوراکی در ۲۶ دسته، هرکدام برای هر ۱۰۰ گرم. برای یافتن یک خوراکی خاص از جست‌وجو استفاده کنید یا از میان صفحه‌ها مرور کنید.

نام خوراکیکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
هر ۱۰۰ گرمکیلوکالریگرمگرمگرم
کالباس پاسترامیغذاهای آماده و ترکیبی۱۴۷۲۱٫۸۰٫۴۵٫۸
کالباس پاسترامی کم‌چربغذاهای آماده و ترکیبی۱۱۵۱۸٫۶۰٫۶۳٫۷
کالباس پپرونیغذاهای آماده و ترکیبی۵۰۴۱۹٫۲۱٫۲۴۶٫۳
کالباس پپرونی کم‌نمکغذاهای آماده و ترکیبی۵۰۴۱۹٫۲۱٫۲۴۶٫۳
کالباس پپرونی کم‌چربغذاهای آماده و ترکیبی۳۷۸۲۱٫۱۰٫۷۳۱٫۶
کالباس ژامبونغذاهای آماده و ترکیبی۱۰۱۱۶٫۷۰٫۳۳٫۷
کالباس ژامبون بوقلمونغذاهای آماده و ترکیبی۱۰۶۱۴٫۸۲٫۲۳٫۸
کالباس ژامبون قالبیغذاهای آماده و ترکیبی۱۱۷۱۸۱٫۶۴٫۴
کالباس ژامبون کم‌نمکغذاهای آماده و ترکیبی۱۰۱۱۶٫۷۰٫۳۳٫۷
کالباس گوشت گاوغذاهای آماده و ترکیبی۱۱۵۱۸٫۶۰٫۶۳٫۷
کالباس گوشت گاو کم‌نمکغذاهای آماده و ترکیبی۱۱۵۱۸٫۶۰٫۶۳٫۷
کالباس گیاهیغذاهای آماده و ترکیبی۱۸۹۱۷٫۸۴٫۴۱۱٫۱
کالزونه با گوشت و پنیرغذاهای آماده و ترکیبی۳۴۳۱۴٫۸۳۱٫۳۱۷٫۷
کالزونه پنیری بدون گوشتغذاهای آماده و ترکیبی۳۸۹۱۷٫۶۲۹٫۵۲۲٫۵
کامکوات تازهغذاهای آماده و ترکیبی۷۱۱٫۹۱۵٫۹۰٫۹
کانلونی با پنیر و اسفناج بدون سسغذاهای آماده و ترکیبی۱۵۷۶٫۳۱۸٫۴۶٫۵
کاهو بوستون خامغذاهای آماده و ترکیبی۱۸۰٫۹۳٫۳۰٫۱
کاهو خامغذاهای آماده و ترکیبی۲۰۰٫۹۳٫۷۰٫۱
کاهو رومی خامغذاهای آماده و ترکیبی۲۱۱۴٫۱۰٫۱
کاهو مخصوص ساندویچغذاهای آماده و ترکیبی۲۰۰٫۹۳٫۷۰٫۱
کاهو پختهغذاهای آماده و ترکیبی۴۹۱٫۱۴٫۲۳٫۱
کاپوچینوغذاهای آماده و ترکیبی۲۷۱٫۷۲٫۸۱
کاپوچینو با شیر گیاهیغذاهای آماده و ترکیبی۱۷۰٫۶۱٫۸۰٫۸
کاپوچینو بدون چربیغذاهای آماده و ترکیبی۱۹۱٫۸۲٫۸۰٫۱
کاپوچینو بدون کافئینغذاهای آماده و ترکیبی۲۷۱٫۷۲٫۸۱
کاپوچینو بدون کافئین با شیر گیاهیغذاهای آماده و ترکیبی۱۷۰٫۶۱٫۸۰٫۸
کاپوچینو بدون کافئین و بدون چربیغذاهای آماده و ترکیبی۱۹۱٫۸۲٫۸۰٫۱
کاکتوس (نوپال) پخته با چربیغذاهای آماده و ترکیبی۳۸۱٫۳۳٫۲۲٫۶
کاکتوس (نوپال) پخته بدون چربیغذاهای آماده و ترکیبی۱۶۱٫۳۳٫۳۰٫۱
کاکتوس خوراکی خامغذاهای آماده و ترکیبی۱۶۱٫۳۳٫۳۰٫۱
کباب سیخی ماهی با سبزیجات بدون سیب‌زمینیغذاهای آماده و ترکیبی۶۸۹٫۴۵٫۱۱٫۱
کباب سیخی مرغ یا بوقلمون با سبزیجات بدون سیب‌زمینیغذاهای آماده و ترکیبی۱۰۴۱۳۵٫۱۳٫۷
کباب سیخی میگو با سبزیجات بدون سیب‌زمینیغذاهای آماده و ترکیبی۸۳۱۱٫۲۵٫۷۱٫۶
کباب سیخی گوشت بره با سبزیجات بدون سیب‌زمینیغذاهای آماده و ترکیبی۱۶۲۱۲۵٫۱۱۰٫۳
کباب سیخی گوشت خوک با سبزیجات بدون سیب‌زمینیغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۴۱۳٫۹۵٫۱۵٫۲
کباب شیش گوشت گاو با سبزیجات (بدون سیب‌زمینی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۲۲۱۴٫۸۵٫۱۴٫۹
کبوتر سرخ‌شدهغذاهای آماده و ترکیبی۲۲۳۲۳٫۱۱٫۵۱۳٫۸
کتلت حلزون صدفغذاهای آماده و ترکیبی۲۴۶۱۹۶٫۸۱۵٫۳
کتلت سیب‌زمینیغذاهای آماده و ترکیبی۱۷۱۳٫۹۱۳٫۵۱۱٫۳
کتلت لوبیاغذاهای آماده و ترکیبی۴۱۴۵٫۸۴۹٫۹۲۱٫۴
کتلت ماهیغذاهای آماده و ترکیبی۲۱۲۱۳٫۶۱۰٫۴۱۲٫۶
کتلت ماهی تنغذاهای آماده و ترکیبی۲۰۶۱۵٫۳۲٫۶۱۴٫۹
کتلت ماهی سالمونغذاهای آماده و ترکیبی۲۸۵۱۶٫۱۴٫۵۲۲٫۱
کتلت مرغ سوخاریغذاهای آماده و ترکیبی۲۸۷۱۴٫۸۱۲٫۸۱۹٫۶
کتلت میگوغذاهای آماده و ترکیبی۲۱۸۱۳٫۹۵٫۳۱۵٫۳
کتلت کورن‌بیفغذاهای آماده و ترکیبی۱۶۴۸٫۷۹٫۳۱۰٫۲
کتلت گوشت گاو چرخ‌کردهغذاهای آماده و ترکیبی۲۷۲۲۵٫۴۰۱۸٫۲
کتلت یا کروکت مرغ یا بوقلمونغذاهای آماده و ترکیبی۲۶۲۲۰٫۸۲٫۶۱۸٫۸
کدو اسپاگتی پختهغذاهای آماده و ترکیبی۴۹۰٫۷۶٫۳۲٫۸
کدو تلخ پختهغذاهای آماده و ترکیبی۴۱۰٫۸۴٫۲۲٫۷
کدو حلوایی خامغذاهای آماده و ترکیبی۲۶۱۶٫۵۰٫۱
کدو حلوایی پختهغذاهای آماده و ترکیبی۵۲۱٫۱۶٫۸۲٫۸
کدو حلوایی پخته با چربیغذاهای آماده و ترکیبی۵۹۰٫۹۸٫۶۲٫۹
کدو حلوایی پخته بدون چربیغذاهای آماده و ترکیبی۳۷۰٫۹۸٫۸۰٫۳
کدو حلوایی کنسروی پختهغذاهای آماده و ترکیبی۵۶۱٫۱۷٫۹۲٫۸
کدو زرد تابستانی خامغذاهای آماده و ترکیبی۱۹۱۳٫۹۰٫۳
کدو زمستانی چینی پختهغذاهای آماده و ترکیبی۳۶۰٫۴۳۲٫۷
کدو سبز تابستانی خامغذاهای آماده و ترکیبی۱۷۱٫۲۳٫۱۰٫۳
کدو سبز پخته به‌عنوان ماده اولیهغذاهای آماده و ترکیبی۲۱۱٫۳۴٫۱۰٫۳
کدو سبز یا زرد تازه پخته با روغنغذاهای آماده و ترکیبی۴۷۱٫۳۴۳٫۳
کدو سبز یا زرد تازه پخته با روغن مایعغذاهای آماده و ترکیبی۵۱۱٫۳۴۳٫۸
کدو سبز یا زرد تازه پخته با کره یا مارگارینغذاهای آماده و ترکیبی۴۴۱٫۳۴۲٫۹
کدو سبز یا زرد تازه پخته بدون روغنغذاهای آماده و ترکیبی۲۱۱٫۳۴٫۱۰٫۳
کدو سبز یا زرد سرخ‌شدهغذاهای آماده و ترکیبی۲۱۶۳٫۸۲۱٫۵۱۲٫۹
کدو سبز یا زرد منجمد پخته با روغنغذاهای آماده و ترکیبی۴۳۱٫۲۴٫۴۲٫۷
کدو سبز یا زرد منجمد پخته با روغن مایعغذاهای آماده و ترکیبی۴۶۱٫۲۴٫۴۳٫۱
کدو سبز یا زرد منجمد پخته با کره یا مارگارینغذاهای آماده و ترکیبی۴۰۱٫۲۴٫۴۲٫۴
کدو سبز یا زرد منجمد پخته بدون روغنغذاهای آماده و ترکیبی۲۱۱٫۲۴٫۵۰٫۲
کدو سبز یا زرد پختهغذاهای آماده و ترکیبی۴۷۱٫۳۴۳٫۳
کدو سبز یا زرد کنسروی پخته با روغنغذاهای آماده و ترکیبی۳۵۰٫۶۲٫۹۲٫۶
کدو کریستوفین (چایوت) پختهغذاهای آماده و ترکیبی۴۴۰٫۹۴٫۷۲٫۹
کراکر (نامشخص)غذاهای آماده و ترکیبی۵۱۰۶٫۶۶۱٫۳۲۶٫۴
کراکر بدون گلوتن سادهغذاهای آماده و ترکیبی۴۵۳۱۱٫۲۶۶٫۳۱۵٫۸
کراکر بدون گلوتن طعم‌دارغذاهای آماده و ترکیبی۴۵۳۱۱٫۲۶۶٫۳۱۵٫۸
کراکر برنج و آجیلغذاهای آماده و ترکیبی۴۳۰۱۰٫۸۷۷٫۴۸٫۸
کراکر برنجیغذاهای آماده و ترکیبی۴۱۶۱۰۸۲٫۶۵
کراکر بیسکویتی صبحانهغذاهای آماده و ترکیبی۴۲۷۷٫۱۷۱۱۵٫۱
کراکر جو دوسرغذاهای آماده و ترکیبی۴۵۵۷٫۳۷۰٫۷۱۶٫۴
کراکر ساده (واتر کراکر)غذاهای آماده و ترکیبی۳۸۴۷٫۱۷۲٫۸۷٫۱
کراکر ساندویچیغذاهای آماده و ترکیبی۴۹۴۱۱٫۵۵۸٫۴۲۴٫۵
کراکر ساندویچی با پنیرغذاهای آماده و ترکیبی۴۷۷۹٫۳۶۱٫۷۲۱٫۱
کراکر ساندویچی با پنیر (ریتز)غذاهای آماده و ترکیبی۴۷۹۷٫۷۵۶۲۵٫۱
کراکر ساندویچی با کره بادام‌زمینیغذاهای آماده و ترکیبی۴۹۴۱۱٫۵۵۸٫۴۲۴٫۵
کراکر ساندویچی با کره بادام‌زمینی (ریتز)غذاهای آماده و ترکیبی۴۸۲۷٫۵۵۷٫۱۲۵
کراکر ساندویچی سبوس‌دار با کره بادام‌زمینیغذاهای آماده و ترکیبی۴۶۵۱۴٫۱۵۴٫۶۲۱٫۲
کراکر ساندویچی کم‌چرب با کره بادام‌زمینیغذاهای آماده و ترکیبی۴۳۷۸٫۳۶۳٫۵۱۶٫۷
کراکر صدفیغذاهای آماده و ترکیبی۴۱۸۹٫۵۷۴۸٫۶
کراکر ماتزو کم‌نمکغذاهای آماده و ترکیبی۳۹۵۱۰۸۳٫۷۱٫۴
کراکر نمکی (سالتین)غذاهای آماده و ترکیبی۴۱۸۹٫۵۷۴۸٫۶
کراکر نمکی چندغلهغذاهای آماده و ترکیبی۳۹۸۷٫۱۶۸٫۲۱۰٫۷
کراکر نمکی کم‌سدیمغذاهای آماده و ترکیبی۴۱۶۹٫۴۷۳٫۵۸٫۸
کراکر نمکی کم‌چربغذاهای آماده و ترکیبی۳۹۳۱۰٫۵۸۲٫۳۱٫۶
کراکر پنیریغذاهای آماده و ترکیبی۴۸۹۱۰٫۹۵۹٫۴۲۲٫۷
کراکر پنیری (چیزایت)غذاهای آماده و ترکیبی۴۸۹۱۰٫۹۵۹٫۴۲۲٫۷
کراکر پنیری (گلدفیش)غذاهای آماده و ترکیبی۴۸۹۱۰٫۹۵۹٫۴۲۲٫۷
کراکر پنیری کم‌نمکغذاهای آماده و ترکیبی۵۰۳۱۰٫۱۵۸٫۲۲۵٫۳
کراکر کره‌ای (ریتز)غذاهای آماده و ترکیبی۵۱۰۶٫۶۶۱٫۳۲۶٫۴
کراکر کره‌ای سادهغذاهای آماده و ترکیبی۵۱۰۶٫۶۶۱٫۳۲۶٫۴
کراکر کره‌ای طعم‌دارغذاهای آماده و ترکیبی۵۱۰۶٫۶۶۱٫۳۲۶٫۴
کراکر کره‌ای کم‌نمکغذاهای آماده و ترکیبی۴۴۳۸٫۸۶۸٫۶۱۷٫۲
کراکر کره‌ای کم‌چربغذاهای آماده و ترکیبی۴۴۴۹٫۳۷۱٫۵۱۳٫۴
کراکر کوباییغذاهای آماده و ترکیبی۴۳۰۵٫۶۷۳٫۸۱۲٫۸
کراکر کودک و نوپاغذاهای آماده و ترکیبی۳۹۱۱۲٫۵۸۳٫۲۰٫۹
کراکر گندم بافته‌شده کم‌نمکغذاهای آماده و ترکیبی۴۴۳۸٫۸۶۸٫۶۱۷٫۲
کراکر گندمیغذاهای آماده و ترکیبی۴۴۱۸٫۹۷۰٫۱۱۵٫۳
کراکر گندمی بافت‌دارغذاهای آماده و ترکیبی۴۴۱۸٫۹۷۰٫۱۱۵٫۳
کراکر گندمی بافت‌دار ساده (تریسکیت)غذاهای آماده و ترکیبی۴۴۱۸٫۹۷۰٫۱۱۵٫۳
کراکر گندمی بافت‌دار طعم‌دار (تریسکیت)غذاهای آماده و ترکیبی۴۴۱۸٫۹۷۰٫۱۱۵٫۳
کراکر گندمی بافت‌دار کم‌چربغذاهای آماده و ترکیبی۴۱۶۱۱٫۳۷۵٫۵۷٫۶
کراکر گندمی ساده (ویت تینز)غذاهای آماده و ترکیبی۴۴۱۸٫۹۷۰٫۱۱۵٫۳
کراکر گندمی طعم‌دار (ویت تینز)غذاهای آماده و ترکیبی۴۴۱۸٫۹۷۰٫۱۱۵٫۳
کراکر گندمی کم‌نمکغذاهای آماده و ترکیبی۴۴۳۸٫۸۶۸٫۶۱۷٫۲
کرفس پختهغذاهای آماده و ترکیبی۴۲۰٫۵۳٫۵۲٫۹
کرفس پخته به‌عنوان ماده اولیهغذاهای آماده و ترکیبی۱۸۰٫۵۳٫۶۰٫۲
کرم برولهغذاهای آماده و ترکیبی۱۱۳۴٫۱۱۷٫۹۲٫۸
کرن‌بری خشکغذاهای آماده و ترکیبی۳۰۸۰٫۲۸۲٫۸۱٫۱
کرهغذاهای آماده و ترکیبی۷۴۳۰٫۸۰٫۱۸۲٫۲
کره بادامغذاهای آماده و ترکیبی۶۴۱۲۰٫۷۲۱٫۱۵۲٫۷
کره بادام هندیغذاهای آماده و ترکیبی۶۰۹۱۲٫۱۳۰٫۳۵۳
کره بادام کم‌سدیمغذاهای آماده و ترکیبی۶۴۵۲۰٫۸۲۱٫۲۵۳