فود فکتس

همهٔ خوراکی‌ها

نمایهٔ ارزش غذایی

۱۳۳۹۸ خوراکی در ۲۶ دسته، هرکدام برای هر ۱۰۰ گرم. برای یافتن یک خوراکی خاص از جست‌وجو استفاده کنید یا از میان صفحه‌ها مرور کنید.

نام خوراکیکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
هر ۱۰۰ گرمکیلوکالریگرمگرمگرم
گوشت گاو خلالی با سس خامهغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۳۷٫۷۷٫۶۸٫۱
گوشت گاو خورشتیغذاهای آماده و ترکیبی۲۵۱۲۸٫۴۰۱۵٫۳
گوشت گاو رست‌شدهغذاهای آماده و ترکیبی۲۰۶۲۹٫۱۰۹٫۷
گوشت گاو سچوانیغذاهای آماده و ترکیبی۱۰۵۷٫۱۷٫۳۵٫۳
گوشت گاو مخصوص سبزیجاتغذاهای آماده و ترکیبی۱۹۱۳۲٫۴۰۶٫۸
گوشت گاو نمک‌سودغذاهای آماده و ترکیبی۲۵۱۱۸٫۲۰٫۵۱۹
گوشت گاو هونانغذاهای آماده و ترکیبی۱۰۵۷٫۱۷٫۳۵٫۳
گوشت گاو و برنج با سس سفیدغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۹۶٫۷۱۵٫۹۵٫۲
گوشت گاو و برنج با سس سویاغذاهای آماده و ترکیبی۱۷۸۱۳٫۶۸۱۰٫۳
گوشت گاو و برنج با سس قارچغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۵۶٫۲۱۵٫۵۵٫۲
گوشت گاو و برنج با سس قهوه‌ایغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۷۶٫۳۱۶۵٫۱
گوشت گاو و برنج با سس پنیرغذاهای آماده و ترکیبی۱۴۲۸٫۱۱۴٫۷۵٫۳
گوشت گاو و برنج با سس گوجه‌فرنگیغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۶۶٫۴۱۵٫۹۵٫۲
گوشت گاو و برنج بدون سسغذاهای آماده و ترکیبی۱۴۶۷٫۳۱۷٫۲۵
گوشت گاو و بروکلیغذاهای آماده و ترکیبی۱۶۰۱۰٫۴۵٫۱۱۰٫۶
گوشت گاو و توفو با سبزیجات (بدون هویج، بروکلی و سبزی برگ‌سبز)، بدون سیب‌زمینی، سس سویاغذاهای آماده و ترکیبی۱۱۷۷٫۵۴٫۵۸
گوشت گاو و توفو با سبزیجات (شامل هویج، بروکلی یا سبزی برگ‌سبز)، بدون سیب‌زمینی، سس سویاغذاهای آماده و ترکیبی۱۱۵۷٫۳۴٫۸۷٫۷
گوشت گاو و سبزیجات سرخ‌شده در سس سویاغذاهای آماده و ترکیبی۱۰۲۱۰٫۷۴٫۴۴٫۸
گوشت گاو و سیب‌زمینی با سس سفید یا سس قارچغذاهای آماده و ترکیبی۱۰۰۸۸٫۷۳٫۸
گوشت گاو و سیب‌زمینی با سس پنیرغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۶۸٫۲۱۱٫۱۵٫۶
گوشت گاو و سیب‌زمینی بدون سسغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۳۷٫۹۱۴٫۵۴٫۹
گوشت گاو و ماکارونی با سس پنیرغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۷۹٫۱۱۲٫۳۵٫۴
گوشت گاو و نودل با سس سفیدغذاهای آماده و ترکیبی۱۴۰۷٫۹۱۵۵٫۳
گوشت گاو و نودل با سس سویاغذاهای آماده و ترکیبی۱۷۳۱۳٫۲۷٫۵۱۰٫۱
گوشت گاو و نودل با سس قارچغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۶۷٫۵۱۵۵٫۱
گوشت گاو و نودل با سس قهوه‌ایغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۹۷٫۷۱۵٫۴۵٫۱
گوشت گاو و نودل با سس گوجه‌فرنگیغذاهای آماده و ترکیبی۱۱۵۸٫۷۱۰٫۷۳٫۹
گوشت گاو و نودل بدون سسغذاهای آماده و ترکیبی۱۸۹۱۱٫۴۱۶٫۲۸٫۴
گوشت گاو ورقه‌ای با سس، سیب‌زمینی و سبزیجات (غذای منجمد)غذاهای آماده و ترکیبی۱۲۵۸٫۱۶٫۶۷٫۳
گوشت گاو پخته آرام (پات رست)غذاهای آماده و ترکیبی۲۵۱۲۸٫۴۰۱۵٫۳
گوشت گاو چرخ‌کردهغذاهای آماده و ترکیبی۲۶۱۲۵٫۶۰۱۶٫۸
گوشت گاو چرخ‌کرده با تخم‌مرغ و پیازغذاهای آماده و ترکیبی۲۲۸۲۱٫۹۱٫۱۱۴٫۵
گوشت گاو چرخ‌کرده خامغذاهای آماده و ترکیبی۲۱۳۱۸٫۴۰۱۴٫۹
گوشت گاو چرخ‌کرده مکزیکیغذاهای آماده و ترکیبی۱۶۹۱۴٫۳۱٫۳۱۱٫۴
گوشت گاو چرخ‌کرده پورتوریکوییغذاهای آماده و ترکیبی۲۷۸۱۳٫۸۳٫۸۲۲٫۸
گوشت گاو کودک و نوپاغذاهای آماده و ترکیبی۸۱۱۲۲٫۴۲٫۵
گوشت گاو کونگ پائوغذاهای آماده و ترکیبی۲۱۶۱۷٫۹۴٫۵۱۴٫۴
گوشت گاو، برنج و سبزیجات با هویج و بروکلی؛ بدون سسغذاهای آماده و ترکیبی۱۴۹۷٫۵۱۸٫۴۴٫۹
گوشت گاو، سیب‌زمینی و سبزیجات با هویج و بروکلی؛ سس سفید یا قارچغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۷۵٫۳۱۱٫۱۷٫۱
گوشت گاو، سیب‌زمینی و سبزیجات با هویج و بروکلی؛ سس سویاغذاهای آماده و ترکیبی۱۴۹۱۱٫۸۶۸٫۸
گوشت گاو، سیب‌زمینی و سبزیجات با هویج و بروکلی؛ سس قهوه‌ایغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۹۵٫۲۱۱٫۲۷٫۲
گوشت گاو، سیب‌زمینی و سبزیجات با هویج و بروکلی؛ سس پنیرغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۷۸٫۱۱۱٫۸۵٫۴
گوشت گاو، سیب‌زمینی و سبزیجات با هویج و بروکلی؛ سس گوجه‌فرنگیغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۶۵٫۳۱۱٫۱۷
گوشت گاو، سیب‌زمینی و سبزیجات با هویج و کلم بروکلی؛ بدون سسغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۶۶٫۹۱۳٫۵۵٫۲
گوشت گاو، سیب‌زمینی و سبزیجات بدون هویج و بروکلی؛ بدون سسغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۱۷۱۵۵٫۱
گوشت گاو، سیب‌زمینی و سبزیجات بدون هویج و بروکلی؛ سس سفید یا قارچغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۸۵٫۳۱۲٫۲۶٫۷
گوشت گاو، سیب‌زمینی و سبزیجات بدون هویج و بروکلی؛ سس سویاغذاهای آماده و ترکیبی۱۴۸۱۱٫۸۵٫۸۸٫۸
گوشت گاو، سیب‌زمینی و سبزیجات بدون هویج و بروکلی؛ سس قهوه‌ایغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۶۵٫۳۱۲٫۴۶٫۳
گوشت گاو، سیب‌زمینی و سبزیجات بدون هویج و بروکلی؛ سس پنیرغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۱۸٫۲۱۳۵٫۴
گوشت گاو، سیب‌زمینی و سبزیجات بدون هویج و بروکلی؛ سس گوجه‌فرنگیغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۶۵٫۴۱۲٫۳۶٫۶
گوشت گاو، نودل و سبزیجات با هویج و بروکلی؛ بدون سسغذاهای آماده و ترکیبی۱۴۸۸٫۷۱۶٫۷۵٫۲
گوشت گاو، نودل و سبزیجات با هویج و بروکلی؛ سس سویاغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۹۱۰٫۳۷٫۶۷٫۶
گوشت گاو، نودل و سبزیجات با هویج و بروکلی؛ سس قارچغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۵۶٫۶۱۳٫۶۵٫۱
گوشت گاو، نودل و سبزیجات با هویج و بروکلی؛ سس قهوه‌ایغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۷۶٫۷۱۳٫۸۵
گوشت گاو، نودل و سبزیجات با هویج و بروکلی؛ سس گوجه‌فرنگیغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۶۶٫۷۱۳٫۷۵٫۱
گوشت گاو، نودل و سبزیجات بدون هویج و بروکلی؛ بدون سسغذاهای آماده و ترکیبی۱۵۱۸٫۸۱۸٫۳۴٫۹
گوشت گاو، نودل و سبزیجات بدون هویج و بروکلی؛ سس سویاغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۹۱۰٫۴۷٫۴۷٫۶
گوشت گاو، نودل و سبزیجات بدون هویج و بروکلی؛ سس قارچغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۹۶٫۶۱۴٫۶۵
گوشت گاو، نودل و سبزیجات بدون هویج و بروکلی؛ سس قهوه‌ایغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۱۶٫۷۱۴٫۹۵
گوشت گاو، نودل و سبزیجات بدون هویج و بروکلی؛ سس گوجه‌فرنگیغذاهای آماده و ترکیبی۱۳۰۶٫۸۱۴٫۹۵٫۱
گوشت گرازغذاهای آماده و ترکیبی۱۵۹۲۸٫۱۰۴٫۳
گوشت گوساله مارسالاغذاهای آماده و ترکیبی۱۷۵۱۷٫۸۶٫۷۸٫۵
گوشت گوساله کوردون بلوغذاهای آماده و ترکیبی۲۱۹۲۳٫۷۹٫۳۹٫۷
گوشت گوسفند با سس گراویغذاهای آماده و ترکیبی۲۱۹۱۷٫۳۱٫۶۱۵٫۴
گیلاس خامغذاهای آماده و ترکیبی۷۱۱۱۶٫۲۰٫۲
گیلاس خشکغذاهای آماده و ترکیبی۳۳۳۱٫۲۸۰٫۵۰٫۷
گیلاس ماراسکینوغذاهای آماده و ترکیبی۱۶۵۰٫۲۴۲۰٫۲
گیلاس منجمدغذاهای آماده و ترکیبی۷۱۱۱۶٫۲۰٫۲
گیلاس کنسرویغذاهای آماده و ترکیبی۷۴۰٫۷۱۸٫۸۰٫۱
یخ در بهشتغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۸۰٫۴۳۲٫۶۰
یخ در بهشت بدون شکرغذاهای آماده و ترکیبی۲۴۰۵٫۹۰
یخمک ایتالیاییغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۸۰٫۴۳۲٫۶۰
یخمک ایتالیایی بدون شکرغذاهای آماده و ترکیبی۲۴۰۵٫۹۰
یخمک منجمدغذاهای آماده و ترکیبی۷۹۰۱۹٫۲۰٫۲
یخمک چوبیغذاهای آماده و ترکیبی۷۹۰۱۹٫۲۰٫۲
یخمک چوبی (نامشخص)غذاهای آماده و ترکیبی۷۹۰۱۹٫۲۰٫۲
یخمک چوبی بدون شکرغذاهای آماده و ترکیبی۲۴۰۵٫۹۰
یوکان (ژله لوبیا ژاپنی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۳۳۲٫۴۳۰٫۶۰٫۲