فود فکتس

LAMB & GAME

گوشت بره و شکار

بره، گوساله و گوشت شکار — ۴۶۵ خوراکی · دامنهٔ کالری ۶۸–۷۰۳ کیلوکالری (هر ۱۰۰ گرم).

نام خوراکیکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
هر ۱۰۰ گرمکیلوکالریگرمگرمگرم
گوشت بره، ران (سمت سرلوین)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۳ سانتی‌متر، درجه‌یک، خامگوشت بره و شکار۲۶۱۱۷٫۲۰۲۰٫۸
گوشت بره، ران (سمت سرلوین)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، خامگوشت بره و شکار۲۷۲۱۶٫۹۰۲۲٫۱
گوشت بره، ران (سمت ماهیچه)، فقط گوشت، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، برشتهگوشت بره و شکار۱۸۰۲۸٫۲۰۶٫۷
گوشت بره، ران (سمت ماهیچه)، فقط گوشت، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، خامگوشت بره و شکار۱۲۵۲۰٫۵۰۴٫۲
گوشت بره، ران (سمت ماهیچه)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۳ سانتی‌متر، درجه‌یک، برشتهگوشت بره و شکار۲۱۷۲۶٫۷۰۱۱٫۴
گوشت بره، ران (سمت ماهیچه)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، برشتهگوشت بره و شکار۲۲۵۲۶٫۴۰۱۲٫۴
گوشت بره، سردست (دست)، فقط گوشت، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، برشتهگوشت بره و شکار۱۹۲۲۵٫۵۰۹٫۳
گوشت بره، سردست (دست)، فقط گوشت، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، کبابیگوشت بره و شکار۲۰۰۲۷٫۷۰۹
گوشت بره، سردست (دست)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، آرام‌پزگوشت بره و شکار۳۴۶۳۰٫۴۰۲۴
گوشت بره، سردست (دست)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، خامگوشت بره و شکار۲۶۰۱۶٫۸۰۲۰٫۹
گوشت بره، سردست کامل (دست و سرشانه)، فقط گوشت، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، برشتهگوشت بره و شکار۲۰۴۲۴٫۹۰۱۰٫۸
گوشت بره، سردست کامل (دست و سرشانه)، فقط گوشت، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، کبابیگوشت بره و شکار۲۱۰۲۷٫۱۰۱۰٫۵
گوشت بره، سردست کامل (دست و سرشانه)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۳ سانتی‌متر، درجه‌یک، آرام‌پزگوشت بره و شکار۳۳۸۲۹٫۵۰۲۳٫۶
گوشت بره، سردست کامل (دست و سرشانه)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۳ سانتی‌متر، درجه‌یک، خامگوشت بره و شکار۲۴۴۱۷٫۱۰۱۹
گوشت بره، سردست کامل (دست و سرشانه)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۳ سانتی‌متر، درجه‌یک، کبابیگوشت بره و شکار۲۶۸۲۳٫۸۰۱۸٫۴
گوشت بره، سردست کامل (دست و سرشانه)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، آرام‌پزگوشت بره و شکار۳۴۴۲۸٫۷۰۲۴٫۶
گوشت بره، سردست کامل (دست و سرشانه)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، خامگوشت بره و شکار۲۶۴۱۶٫۶۰۲۱٫۴
گوشت بره، سرشانه (کتف)، فقط گوشت، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، برشتهگوشت بره و شکار۲۰۹۲۴٫۶۰۱۱٫۶
گوشت بره، سرشانه (کتف)، فقط گوشت، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، کبابیگوشت بره و شکار۲۱۱۲۵٫۵۰۱۱٫۳
گوشت بره، سرشانه (کتف)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۳ سانتی‌متر، درجه‌یک، آرام‌پزگوشت بره و شکار۳۳۹۲۸٫۹۰۲۳٫۹
گوشت بره، سرشانه (کتف)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۳ سانتی‌متر، درجه‌یک، برشتهگوشت بره و شکار۲۷۰۲۲٫۶۰۱۹٫۲
گوشت بره، سرشانه (کتف)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۳ سانتی‌متر، درجه‌یک، خامگوشت بره و شکار۲۴۴۱۷۰۱۹
گوشت بره، سرشانه (کتف)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۳ سانتی‌متر، درجه‌یک، کبابیگوشت بره و شکار۲۶۷۲۳٫۵۰۱۸٫۵
گوشت بره، سرشانه (کتف)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، آرام‌پزگوشت بره و شکار۳۴۵۲۸٫۵۰۲۴٫۷
گوشت بره، سرشانه (کتف)، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، خامگوشت بره و شکار۲۵۹۱۶٫۶۰۲۰٫۹
گوشت بره، ماهیچهٔ دست، فقط گوشت، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، آرام‌پزگوشت بره و شکار۱۸۷۳۱۰۶
گوشت بره، ماهیچهٔ دست، فقط گوشت، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، خامگوشت بره و شکار۱۲۰۲۱٫۱۰۳٫۳
گوشت بره، ماهیچهٔ دست، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۳ سانتی‌متر، درجه‌یک، خامگوشت بره و شکار۲۰۱۱۸٫۹۰۱۳٫۴
گوشت بره، ماهیچهٔ دست، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، آرام‌پزگوشت بره و شکار۲۴۳۲۸٫۴۰۱۳٫۵
گوشت بره، ماهیچهٔ دست، گوشت و چربی، چربی‌گرفته تا ۰٫۶ سانتی‌متر، درجه‌یک، خامگوشت بره و شکار۲۰۱۱۸٫۹۰۱۳٫۴
گوشت بره، مجموع برش‌ها، فقط گوشت لخم، خام (چربی تا ۶ میلی‌متر)گوشت بره و شکار۱۳۴۲۰٫۳۰۵٫۲
گوشت بره، مجموع برش‌ها، فقط گوشت لخم، پخته (چربی تا ۶ میلی‌متر)گوشت بره و شکار۲۰۶۲۸٫۲۰۹٫۵
گوشت برهٔ وارداتی نیوزیلند، قتلت سردست، گوشت و چربی، آرام‌پزگوشت بره و شکار۳۲۲۲۶٫۸۰٫۱۲۳٫۹
گوشت برهٔ وارداتی نیوزیلند، قتلت سردست، گوشت و چربی، خامگوشت بره و شکار۲۷۵۱۷۰٫۲۲۲٫۸
گوشت بز برشتهگوشت بره و شکار۱۴۳۲۷٫۱۰۳
گوشت بز خامگوشت بره و شکار۱۰۹۲۰٫۶۰۲٫۳
گوشت بیفالو (ترکیب برش‌ها) خامگوشت بره و شکار۱۴۳۲۳٫۳۰۴٫۸
گوشت خرگوش اهلی، ترکیب برش‌ها، برشتهگوشت بره و شکار۱۹۷۲۹٫۱۰۸٫۱
گوشت خرگوش اهلی، ترکیب برش‌ها، خامگوشت بره و شکار۱۳۶۲۰٫۱۰۵٫۵
گوشت خرگوش وحشی، خامگوشت بره و شکار۱۱۴۲۱٫۸۰۲٫۳
گوشت خرگوش وحشی، خورشتیگوشت بره و شکار۱۷۳۳۳۰۳٫۵
گوشت خرگوش پرورشی، مجموع برش‌ها، خورشتیگوشت بره و شکار۲۰۶۳۰٫۴۰۸٫۴
گوشت خورشتی گوساله (ران و سردست)، فقط گوشت لخم، خامگوشت بره و شکار۱۰۹۲۰٫۳۰۲٫۵
گوشت خورشتی گوساله (ران و سردست)، فقط گوشت، خورشتیگوشت بره و شکار۱۸۸۳۴٫۹۰۴٫۳
گوشت شکار آهو خامگوشت بره و شکار۱۱۴۲۲٫۴۰۲
گوشت شکار آهو، کبابیگوشت بره و شکار۱۵۰۲۹٫۴۰۲٫۷
گوشت شکار آهو، کبابیگوشت بره و شکار۱۵۸۳۰٫۲۰۳٫۲
گوشت شکار بوفالو (بایسون) چرخ‌کرده، تابه‌ایگوشت بره و شکار۲۳۸۲۳٫۸۰۱۵٫۱
گوشت شکار بوفالو (بایسون) چرخ‌کرده، خامگوشت بره و شکار۲۲۳۱۸٫۷۰۱۵٫۹
گوشت شکار بوفالو، فقط گوشت لخم، خامگوشت بره و شکار۱۰۹۲۱٫۶۰۱٫۸
گوشت شکار بوفالو، فقط گوشت لخم، کبابیگوشت بره و شکار۱۴۳۲۸٫۴۰۲٫۴
گوشت شکار بیفالو، ترکیب برش‌ها، کبابیگوشت بره و شکار۱۸۸۳۰٫۷۰۶٫۳
گوشت شکار خرس، خامگوشت بره و شکار۱۶۱۲۰٫۱۰۸٫۳
گوشت شکار خرس، پخته و آرام‌پزگوشت بره و شکار۲۵۹۳۲٫۴۰۱۳٫۴
گوشت شکار راکون، رست‌شدهگوشت بره و شکار۲۵۵۲۹٫۲۰۱۴٫۵
گوشت شکار سگ‌آبی برشتهگوشت بره و شکار۲۱۲۳۴٫۹۰۷
گوشت شکار سگ‌آبی خامگوشت بره و شکار۱۴۶۲۴٫۱۰۴٫۸
گوشت شکار گراز وحشی برشتهگوشت بره و شکار۱۶۰۲۸٫۳۰۴٫۴
گوشت شکار گراز وحشی خامگوشت بره و شکار۱۲۲۲۱٫۵۰۳٫۳
گوشت شکار گوزن (الک) برشتهگوشت بره و شکار۱۴۶۳۰٫۲۰۱٫۹
گوشت شکار گوزن (الک) خامگوشت بره و شکار۱۱۱۲۲٫۹۰۱٫۴
گوشت شکار گوزن (الک) چرخ‌کرده، تابه‌ایگوشت بره و شکار۱۹۳۲۶٫۶۰۸٫۷
گوشت شکار گوزن (الک) چرخ‌کرده، خامگوشت بره و شکار۱۷۲۲۱٫۸۰۸٫۸
گوشت شکار گوزن شمالی (موس)، خامگوشت بره و شکار۱۰۲۲۲٫۲۰۰٫۷
گوشت شکار گوزن شمالی (موس)، رست‌شدهگوشت بره و شکار۱۳۴۲۹٫۳۰۱
گوشت شکار گوزن شمالی، خامگوشت بره و شکار۱۲۷۲۲٫۶۰۳٫۴
گوشت شکار گوزن شمالی، کبابیگوشت بره و شکار۱۶۷۲۹٫۸۰۴٫۴
گوشت شکار گوزن، خامگوشت بره و شکار۱۲۰۲۳۰۲٫۴
گوشت شکار، اپاسوم، برشتهگوشت بره و شکار۲۲۱۳۰٫۲۰۱۰٫۲
گوشت شکار، سنجاب، برشتهگوشت بره و شکار۱۷۳۳۰٫۸۰۴٫۷
گوشت شکار، سنجاب، خامگوشت بره و شکار۱۲۰۲۱٫۲۰۳٫۲
گوشت شکار، موش‌آبی (ماسک‌رت)، برشتهگوشت بره و شکار۲۳۴۳۰٫۱۰۱۱٫۷
گوشت شکار، موش‌آبی (ماسک‌رت)، خامگوشت بره و شکار۱۶۲۲۰٫۸۰۸٫۱
گوشت چرخ‌کرده بوفالو، علف‌خوار، پختهگوشت بره و شکار۱۷۹۲۵٫۴۰۸٫۶
گوشت چرخ‌کرده بیزون علف‌خوار خامگوشت بره و شکار۱۴۶۲۰٫۲۰٫۱۷٫۲
گوشت چرخ‌کرده گوساله خامگوشت بره و شکار۱۹۷۱۸٫۶۰۱۳٫۱
گوشت چرخ‌کرده گوساله کبابیگوشت بره و شکار۱۷۲۲۴٫۴۰۷٫۶
گوشت چرخ‌کردهٔ بره خامگوشت بره و شکار—۱۷٫۵-۰٫۳۱۸٫۶
گوشت چرخ‌کردهٔ بره وارداتی نیوزیلند، خامگوشت بره و شکار۱۹۳۲۰٫۳۰۱۲٫۴
گوشت چرخ‌کردهٔ بره وارداتی نیوزیلند، دم‌پختگوشت بره و شکار۱۹۲۲۲٫۶۰۱۱٫۳
گوشت چرخ‌کردهٔ بره، کبابیگوشت بره و شکار۲۸۳۲۴٫۸۰۱۹٫۶
گوشت چرخ‌کردهٔ برهٔ استرالیایی، ۸۵٪ گوشت ۱۵٪ چربی، خامگوشت بره و شکار۲۵۵۱۷٫۱۰۲۰٫۷
گوشت چرخ‌کردهٔ بوفالو خامگوشت بره و شکار—۱۹٫۹-۰٫۱۸٫۹
گوشت چرخ‌کردهٔ گوزن، تابه‌ایگوشت بره و شکار۱۸۷۲۶٫۴۰۸٫۲
گوشت چرخ‌کردهٔ گوزن، خامگوشت بره و شکار۱۵۷۲۱٫۸۰۷٫۱
گوشت گاومیش آبی برشتهگوشت بره و شکار۱۳۱۲۶٫۸۰۱٫۸
گوشت گاومیش آبی خامگوشت بره و شکار۹۹۲۰٫۴۰۱٫۴
گوشت گوساله (ترکیب برش‌های خرده‌فروشی)، فقط گوشت، پختهگوشت بره و شکار۱۹۶۳۱٫۹۰۶٫۶
گوشت گوساله، ترکیب برش‌های خرده‌فروشی، فقط بخش لخم، خامگوشت بره و شکار۱۱۲۲۰٫۲۰۲٫۹
گوشت گوساله، ترکیب برش‌های خرده‌فروشی، لخم و چربی، خامگوشت بره و شکار۱۴۴۱۹٫۴۰۶٫۸
گوشت گوساله، ترکیب برش‌های خرده‌فروشی، لخم و چربی، پختهگوشت بره و شکار۲۳۱۳۰٫۱۰۱۱٫۴
گوشت گوساله، دنده، فقط بخش لخم، خامگوشت بره و شکار۱۲۰۲۰۰۳٫۹
گوشت گوساله، دنده، لخم و چربی، برشتهگوشت بره و شکار۲۲۸۲۴۰۱۴
گوشت گوساله، راسته ران بی‌استخوان (کاتلت)، کبابیگوشت بره و شکار۱۵۱۳۱٫۹۰۲٫۶
گوشت گوساله، راسته، فقط بخش لخم، خامگوشت بره و شکار۱۱۴۲۱٫۹۰۲٫۹
گوشت گوساله، راسته، لخم و چربی، آب‌پز خورشتیگوشت بره و شکار۲۸۴۳۰٫۲۰۱۷٫۲
گوشت گوساله، راسته، لخم و چربی، برشتهگوشت بره و شکار۲۱۷۲۴٫۸۰۱۲٫۳
گوشت گوساله، راسته، لخم و چربی، خامگوشت بره و شکار۱۷۷۲۰٫۱۰٫۱۱۰٫۱
گوشت گوساله، ران (ماهیچهٔ سر ران)، فقط بخش لخم، برشتهگوشت بره و شکار۱۵۰۲۸٫۱۰۳٫۴
گوشت گوساله، ران (ماهیچهٔ سر ران)، لخم و چربی، آب‌پز خورشتیگوشت بره و شکار۲۱۱۳۶٫۲۰۶٫۳
گوشت گوساله، ران (ماهیچهٔ سر ران)، لخم و چربی، برشتهگوشت بره و شکار۱۶۰۲۷٫۷۰۴٫۷
گوشت گوساله، ران (ماهیچهٔ سر ران)، لخم و چربی، سرخ‌شده در تابه با آرد سوخاریگوشت بره و شکار۲۳۸۲۷٫۳۹٫۹۹٫۲
گوشت گوساله، ران (ماهیچهٔ سر ران)، لخم و چربی، سرخ‌شده در تابه بدون آرد سوخاریگوشت بره و شکار۲۱۱۳۱٫۸۰۸٫۳
گوشت گوسالهٔ استرالیایی، دنده، فقط گوشت، خامگوشت بره و شکار۱۳۴۲۱٫۷۱٫۴۴٫۶
گوشت گوسالهٔ چرخ‌کرده، سرخ‌شده در تابهگوشت بره و شکار۲۱۵۲۵٫۸۱٫۵۱۱٫۸