| لوبیا سیاه (بلک ترتل) کنسرویحبوبات | ۹۱ | ۶ | ۱۶٫۶ | ۰٫۳ |
| لوبیا سیاه آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۳۲ | ۸٫۹ | ۲۳٫۷ | ۰٫۵ |
| لوبیا سیاه آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۳۲ | ۸٫۹ | ۲۳٫۷ | ۰٫۵ |
| لوبیا سیاه آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۳۰ | ۸٫۲ | ۲۴٫۴ | ۰٫۳ |
| لوبیا سیاه خشکحبوبات | — | ۲۴٫۴ | ۰ | ۱٫۴ |
| لوبیا سیاه کنسروی کم‌سدیمحبوبات | ۹۱ | ۶ | ۱۶٫۶ | ۰٫۳ |
| لوبیا سیاه کنسروی، آبکش‌شده و آب‌کشیدهحبوبات | — | ۶٫۹ | ۱۹٫۸ | ۱٫۳ |
| لوبیا سیاه، دانهٔ رسیده، خامحبوبات | ۳۴۱ | ۲۱٫۶ | ۶۲٫۴ | ۱٫۴ |
| لوبیا شمشیری آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۱۷ | ۸٫۱ | ۲۰٫۷ | ۰٫۶ |
| لوبیا شمشیری آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۱۷ | ۸٫۱ | ۲۰٫۷ | ۰٫۶ |
| لوبیا شمشیری خامحبوبات | ۳۴۴ | ۲۳٫۹ | ۶۰٫۷ | ۱٫۷ |
| لوبیا صورتی آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۴۹ | ۹٫۱ | ۲۷٫۹ | ۰٫۵ |
| لوبیا صورتی آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۴۹ | ۹٫۱ | ۲۷٫۹ | ۰٫۵ |
| لوبیا صورتی خشکحبوبات | — | ۲۳٫۴ | ۰ | ۱٫۲ |
| لوبیا صورتی، دانهٔ رسیده، خامحبوبات | ۳۴۳ | ۲۱ | ۶۴٫۲ | ۱٫۱ |
| لوبیا فرانسوی آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۲۹ | ۷ | ۲۴ | ۰٫۸ |
| لوبیا فرانسوی آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۲۹ | ۷ | ۲۴ | ۰٫۸ |
| لوبیا فرانسوی، دانهٔ رسیده، خامحبوبات | ۳۴۳ | ۱۸٫۸ | ۶۴٫۱ | ۲ |
| لوبیا فلور دِ مایو خشکحبوبات | — | ۲۳٫۳ | ۰ | ۰٫۹ |
| لوبیا قرمز (همه انواع) خامحبوبات | ۳۳۳ | ۲۳٫۶ | ۶۰ | ۰٫۸ |
| لوبیا قرمز (همهٔ انواع) آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۲۷ | ۸٫۷ | ۲۲٫۸ | ۰٫۵ |
| لوبیا قرمز (همهٔ انواع) آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۲۷ | ۸٫۷ | ۲۲٫۸ | ۰٫۵ |
| لوبیا قرمز (همهٔ انواع) کنسرویحبوبات | ۸۴ | ۵٫۲ | ۱۴٫۵ | ۰٫۶ |
| لوبیا قرمز آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۲۷ | ۸٫۷ | ۲۲٫۸ | ۰٫۵ |
| لوبیا قرمز آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۲۷ | ۸٫۷ | ۲۲٫۸ | ۰٫۵ |
| لوبیا قرمز تیره کنسروی با نمک و شکر افزوده، آبکش‌شده و آب‌کشیدهحبوبات | — | ۷٫۸ | ۲۱ | ۱٫۳ |
| لوبیا قرمز تیرهٔ خشکحبوبات | — | ۲۵٫۹ | ۰ | ۱٫۳ |
| لوبیا قرمز خشکحبوبات | — | ۲۱٫۳ | ۰ | ۱٫۲ |
| لوبیا قرمز روشن خشکحبوبات | — | ۲۵ | ۰ | ۱ |
| لوبیا قرمز روشن کنسروی با نمک و شکر افزوده، آبکش‌شده و آب‌کشیدهحبوبات | — | ۷٫۳ | ۲۱٫۴ | ۱٫۳ |
| لوبیا قرمز رویال آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۲۳ | ۹٫۵ | ۲۱٫۹ | ۰٫۲ |
| لوبیا قرمز رویال آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۲۳ | ۹٫۵ | ۲۱٫۹ | ۰٫۲ |
| لوبیا قرمز رویال خامحبوبات | ۳۲۹ | ۲۵٫۳ | ۵۸٫۳ | ۰٫۵ |
| لوبیا قرمز له‌شدهٔ کنسرویحبوبات | ۱۴۴ | ۵ | ۱۵٫۵ | ۶٫۹ |
| لوبیا قرمز متوسط خشکحبوبات | — | ۲۵٫۵ | ۰ | ۱ |
| لوبیا قرمز کالیفرنیا آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۲۴ | ۹٫۱ | ۲۲٫۴ | ۰٫۱ |
| لوبیا قرمز کالیفرنیا آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۲۴ | ۹٫۱ | ۲۲٫۴ | ۰٫۱ |
| لوبیا قرمز کالیفرنیا، دانهٔ رسیده، خامحبوبات | ۳۳۰ | ۲۴٫۴ | ۵۹٫۸ | ۰٫۲ |
| لوبیا قرمز کنسروی آبکش‌شده و آب‌کشیدهحبوبات | ۱۲۱ | ۸٫۱ | ۲۰٫۸ | ۰٫۹ |
| لوبیا قرمز کنسروی با آبحبوبات | ۸۱ | ۵٫۲ | ۱۴٫۸ | ۰٫۴ |
| لوبیا قرمز کنسروی با آب، کم‌سدیمحبوبات | ۸۱ | ۵٫۲ | ۱۴٫۸ | ۰٫۴ |
| لوبیا قرمز کنسروی، آبکش‌شدهحبوبات | ۱۲۴ | ۸ | ۲۱٫۵ | ۱٫۱ |
| لوبیا قرمز کوچک خشکحبوبات | — | ۲۳٫۵ | ۰ | ۱٫۳ |
| لوبیا قرمز، دانهٔ رسیده، خامحبوبات | ۳۳۷ | ۲۲٫۵ | ۶۱٫۳ | ۱٫۱ |
| لوبیا قهوه‌ای خشکحبوبات | — | ۲۵٫۶ | ۰ | ۱٫۱ |
| لوبیا لیمای درشت آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۱۵ | ۷٫۸ | ۲۰٫۹ | ۰٫۴ |
| لوبیا لیمای ریز (دانهٔ رسیده)، آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۲۶ | ۸ | ۲۳٫۳ | ۰٫۴ |
| لوبیا لیمای ریز آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۲۶ | ۸ | ۲۳٫۳ | ۰٫۴ |
| لوبیا موث آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۱۷ | ۷٫۸ | ۲۱ | ۰٫۶ |
| لوبیا موث، دانهٔ رسیده، خامحبوبات | ۳۴۳ | ۲۲٫۹ | ۶۱٫۵ | ۱٫۶ |
| لوبیا نخودی خشکحبوبات | — | ۲۶٫۸ | ۰ | ۱٫۱ |
| لوبیا نخودی روشن خشکحبوبات | — | ۲۴٫۶ | ۰ | ۱٫۳ |
| لوبیا پخته خانگیحبوبات | ۱۵۵ | ۵٫۵ | ۲۱٫۶ | ۵٫۲ |
| لوبیا پخته کنسروی با گوشت گاوحبوبات | ۱۲۱ | ۶٫۴ | ۱۶٫۹ | ۳٫۵ |
| لوبیا پخته کنسروی، ساده یا گیاهیحبوبات | ۹۴ | ۴٫۸ | ۲۱٫۱ | ۰٫۴ |
| لوبیا پینتو کنسروی، آبکش‌شده و آب‌کشیدهحبوبات | — | ۶٫۷ | ۱۹٫۶ | ۱٫۳ |
| لوبیا چشم‌بلبلی آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۱۶ | ۷٫۷ | ۲۰٫۸ | ۰٫۵ |
| لوبیا چشم‌بلبلی آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۱۶ | ۷٫۷ | ۲۰٫۸ | ۰٫۵ |
| لوبیا چشم‌بلبلی بلند، دانهٔ رسیده، آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۱۸ | ۸٫۳ | ۲۱٫۱ | ۰٫۵ |
| لوبیا چشم‌بلبلی بلند، دانهٔ رسیده، آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۱۸ | ۸٫۳ | ۲۱٫۱ | ۰٫۵ |
| لوبیا چشم‌بلبلی بلند، دانهٔ رسیده، خامحبوبات | ۳۴۷ | ۲۴٫۳ | ۶۱٫۹ | ۱٫۳ |
| لوبیا چشم‌بلبلی خشکحبوبات | — | ۲۱٫۲ | ۶۱٫۸ | ۲٫۴ |
| لوبیا چشم‌بلبلی کاتجانگ آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۱۷ | ۸٫۱ | ۲۰٫۳ | ۰٫۷ |
| لوبیا چشم‌بلبلی کاتجانگ آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۱۷ | ۸٫۱ | ۲۰٫۳ | ۰٫۷ |
| لوبیا چشم‌بلبلی کاتجانگ خامحبوبات | ۳۴۳ | ۲۳٫۹ | ۵۹٫۶ | ۲٫۱ |
| لوبیا چشم‌بلبلی کنسروی با گوشت خوکحبوبات | ۸۳ | ۲٫۷ | ۱۶٫۵ | ۱٫۶ |
| لوبیا چشم‌بلبلی کنسروی سادهحبوبات | ۷۷ | ۴٫۷ | ۱۳٫۶ | ۰٫۶ |
| لوبیا چشم‌بلبلی کنسروی، آبکش‌شده و آب‌کشیدهحبوبات | — | ۶٫۹ | ۱۹٫۲ | ۱٫۳ |
| لوبیا چشم‌بلبلی، دانهٔ رسیده، خامحبوبات | ۳۳۶ | ۲۳٫۵ | ۶۰ | ۱٫۳ |
| لوبیا چیتی (کرنبری) آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۳۶ | ۹٫۳ | ۲۴٫۵ | ۰٫۵ |
| لوبیا چیتی (کرنبری) کنسرویحبوبات | ۸۳ | ۵٫۵ | ۱۵٫۱ | ۰٫۳ |
| لوبیا چیتی آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۴۳ | ۹ | ۲۶٫۲ | ۰٫۷ |
| لوبیا چیتی آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۴۳ | ۹ | ۲۶٫۲ | ۰٫۷ |
| لوبیا چیتی خامحبوبات | ۳۴۷ | ۲۱٫۴ | ۶۲٫۵ | ۱٫۲ |
| لوبیا چیتی خشکحبوبات | — | ۲۳٫۷ | ۰ | ۱٫۲ |
| لوبیا چیتی کنسروی با آبحبوبات | ۸۲ | ۴٫۶ | ۱۵٫۲ | ۰٫۶ |
| لوبیا چیتی کنسروی با آب، کم‌سدیمحبوبات | ۸۲ | ۴٫۶ | ۱۵٫۲ | ۰٫۶ |
| لوبیا چیتی کنسروی با سوسیسحبوبات | ۱۴۲ | ۶٫۸ | ۱۵٫۴ | ۶٫۶ |
| لوبیا چیتی کنسروی با گوشت خوکحبوبات | ۱۰۶ | ۵٫۲ | ۲۰ | ۱٫۶ |
| لوبیا چیتی کنسروی، آبکش‌شدهحبوبات | ۱۱۴ | ۷ | ۲۰٫۲ | ۰٫۹ |
| لوبیا چیتی کنسروی، آبکش‌شده و آب‌کشیدهحبوبات | ۱۱۷ | ۷ | ۲۰٫۸ | ۱ |
| لوبیا چیلی با طعم باربیکیو رنچ، پختهحبوبات | ۹۷ | ۵ | ۱۶٫۹ | ۱ |
| لوبیا کاریوکا خشکحبوبات | — | ۲۵٫۲ | ۰ | ۱٫۴ |
| لوبیا کرنبری خشکحبوبات | — | ۲۴٫۴ | ۰ | ۱٫۲ |
| لوبیا کشاورزی (رومانو) آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۳۶ | ۹٫۳ | ۲۴٫۵ | ۰٫۵ |
| لوبیا کشاورزی (رومانو) خامحبوبات | ۳۳۵ | ۲۳ | ۶۰ | ۱٫۲ |
| لوبیا کنسروی با گوشت خوک و سس شیرینحبوبات | ۱۰۵ | ۴٫۵ | ۲۱٫۶ | ۰٫۹ |
| لوبیا کنسروی با گوشت خوک و سس گوجه‌فرنگیحبوبات | ۹۴ | ۵٫۲ | ۱۸٫۷ | ۰٫۹ |
| لوبیای بالدار آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۴۷ | ۱۰٫۶ | ۱۴٫۹ | ۵٫۸ |
| لوبیای بالدار آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۴۷ | ۱۰٫۶ | ۱۴٫۹ | ۵٫۸ |
| لوبیای له‌شده کنسروی، بدون چربیحبوبات | ۷۹ | ۵٫۳ | ۱۳٫۵ | ۰٫۵ |
| لوبیای له‌شده کنسروی، سبک سنتیحبوبات | ۹۰ | ۵ | ۱۳٫۶ | ۲ |
| لوبیای لیما درشت، دانه رسیده، آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۱۵ | ۷٫۸ | ۲۰٫۹ | ۰٫۴ |
| لوبیای لیما درشت، دانه رسیده، خامحبوبات | ۳۳۸ | ۲۱٫۵ | ۶۳٫۴ | ۰٫۷ |
| لوبیای لیما ریز (بیبی)، دانه رسیده، خامحبوبات | ۳۳۵ | ۲۰٫۶ | ۶۲٫۸ | ۰٫۹ |
| لپه آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۱۶ | ۸٫۳ | ۲۰٫۵ | ۰٫۴ |
| لپهٔ نخود آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۱۸ | ۸٫۳ | ۲۱٫۱ | ۰٫۴ |
| لپهٔ نخود سبز، دانهٔ رسیده، خامحبوبات | ۳۶۴ | ۲۳٫۱ | ۶۱٫۶ | ۳٫۹ |
| ماست توفوحبوبات | ۹۴ | ۳٫۵ | ۱۶ | ۱٫۸ |
| ماست سویا با طعم بلوبری سیلکحبوبات | ۸۸ | ۲٫۴ | ۱۷٫۱ | ۱٫۲ |
| ماست سویا با طعم تمشک سیلکحبوبات | ۸۸ | ۲٫۴ | ۱۷٫۶ | ۱٫۲ |
| ماست سویا با طعم هلو سیلکحبوبات | ۹۴ | ۲٫۴ | ۱۸٫۸ | ۱٫۲ |
| ماست سویا با طعم گیلاس سیاه سیلکحبوبات | ۸۸ | ۲٫۴ | ۱۷٫۱ | ۱٫۲ |
| ماست سویا توت‌فرنگی سیلکحبوبات | ۹۴ | ۲٫۴ | ۱۸٫۲ | ۱٫۲ |
| ماست سویا ساده سیلکحبوبات | ۶۶ | ۲٫۶ | ۹٫۷ | ۱٫۸ |
| ماست سویا لیموترش سیلکحبوبات | ۸۸ | ۲٫۴ | ۱۷٫۶ | ۱٫۲ |
| ماست سویا موز و توت‌فرنگی سیلکحبوبات | ۸۸ | ۲٫۴ | ۱۷٫۱ | ۱٫۲ |
| ماست سویا وانیلی سیلک (بسته خانواده)حبوبات | ۷۹ | ۲٫۶ | ۱۳٫۷ | ۱٫۸ |
| ماست سویا وانیلی سیلک (تک‌نفره)حبوبات | ۸۸ | ۲٫۹ | ۱۴٫۷ | ۱٫۸ |
| ماش آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۰۵ | ۷ | ۱۹٫۱ | ۰٫۴ |
| ماش سیاه (اورد) آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۰۵ | ۷٫۵ | ۱۸٫۳ | ۰٫۶ |
| ماش سیاه آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۰۵ | ۷٫۵ | ۱۸٫۳ | ۰٫۶ |
| ماش سیاه، دانه رسیده، خامحبوبات | ۳۴۱ | ۲۵٫۲ | ۵۹ | ۱٫۶ |
| ماش پروانه‌ای آب‌پز با نمکحبوبات | ۱۱۷ | ۷٫۸ | ۲۱ | ۰٫۶ |
| ماش، دانه رسیده، آب‌پز بدون نمکحبوبات | ۱۰۵ | ۷ | ۱۹٫۱ | ۰٫۴ |
| ماش، دانه رسیده، خامحبوبات | ۳۴۷ | ۲۳٫۹ | ۶۲٫۶ | ۱٫۱ |
| مرغ گیاهیحبوبات | ۲۲۴ | ۲۳٫۶ | ۳٫۶ | ۱۲٫۷ |
| مکمل حجم‌دهنده گوشتحبوبات | ۳۱۱ | ۴۱٫۷ | ۳۴٫۷ | ۳ |
| میسوحبوبات | ۱۹۸ | ۱۲٫۸ | ۲۵٫۴ | ۶ |
| ناتوحبوبات | ۲۱۱ | ۱۹٫۴ | ۱۲٫۷ | ۱۱ |
