فود فکتس

همهٔ خوراکی‌ها

نمایهٔ ارزش غذایی

۱۳۳۹۸ خوراکی در ۲۶ دسته، هرکدام برای هر ۱۰۰ گرم. برای یافتن یک خوراکی خاص از جست‌وجو استفاده کنید یا از میان صفحه‌ها مرور کنید.

نام خوراکیکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
هر ۱۰۰ گرمکیلوکالریگرمگرمگرم
پاستای سبوس‌دار با سس خامه‌ای، گوشت و سبزیجات خانگیغذاهای آماده و ترکیبی۱۴۹۶٫۲۱۶٫۶۶٫۹
پاستای سبوس‌دار با سس خامه‌ای، گوشت و سبزیجات رستورانیغذاهای آماده و ترکیبی۱۹۹۵٫۷۱۵٫۳۱۳٫۲
پاستای طعم‌دارغذاهای آماده و ترکیبی۸۷۲٫۵۱۴٫۴۲٫۲
پاستای غلات کامل با سس خامه‌ای (رستورانی)غذاهای آماده و ترکیبی۲۰۰۳٫۸۱۵٫۲۱۴٫۳
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی (آماده گرم‌کردن)غذاهای آماده و ترکیبی۱۱۶۳٫۷۱۹٫۱۳٫۴
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی (خانگی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۰۲۳٫۸۱۹٫۵۱٫۶
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی (رستورانی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۵۶۳٫۵۱۸۸٫۳
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی و سبزیجات (آماده گرم‌کردن)غذاهای آماده و ترکیبی۱۱۴۳٫۸۱۸٫۸۳٫۲
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی و سبزیجات (خانگی)غذاهای آماده و ترکیبی۹۹۳٫۸۱۹٫۲۱٫۵
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی و سبزیجات (رستورانی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۵۴۳٫۶۱۷٫۸۸٫۲
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی و غذای دریایی (آماده گرم‌کردن)غذاهای آماده و ترکیبی۱۲۲۵٫۵۱۸٫۶۳٫۴
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی و غذای دریایی (خانگی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۰۸۵٫۷۱۹۱٫۶
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی و غذای دریایی (رستورانی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۶۲۵٫۳۱۷٫۶۸٫۳
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی و مرغ (آماده گرم‌کردن)غذاهای آماده و ترکیبی۱۲۷۶۱۸٫۳۳٫۹
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی و مرغ (خانگی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۱۳۶٫۱۱۸٫۷۲٫۱
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی و مرغ (رستورانی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۶۷۵٫۷۱۷٫۴۸٫۸
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی و گوشت (آماده گرم‌کردن)غذاهای آماده و ترکیبی۱۳۴۵٫۸۱۸٫۳۴٫۷
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی و گوشت (خانگی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۲۱۶۱۸٫۷۳
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی و گوشت (رستورانی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۷۴۵٫۵۱۷٫۴۹٫۶
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی، غذای دریایی و سبزیجات (آماده گرم‌کردن)غذاهای آماده و ترکیبی۱۲۰۵٫۶۱۸٫۴۳٫۳
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی، غذای دریایی و سبزیجات (خانگی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۰۶۵٫۷۱۸٫۸۱٫۵
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی، غذای دریایی و سبزیجات (رستورانی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۶۰۵٫۳۱۷٫۴۸٫۲
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی، مرغ و سبزیجات (آماده گرم‌کردن)غذاهای آماده و ترکیبی۱۲۵۶۱۸٫۱۳٫۸
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی، مرغ و سبزیجات (خانگی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۱۱۶٫۲۱۸٫۵۲
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی، مرغ و سبزیجات (رستورانی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۶۵۵٫۷۱۷٫۱۸٫۸
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی، گوشت و سبزیجات (آماده گرم‌کردن)غذاهای آماده و ترکیبی۱۳۳۵٫۹۱۸٫۱۴٫۶
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی، گوشت و سبزیجات (خانگی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۱۹۶۱۸٫۵۲٫۹
پاستای غلات کامل با سس گوجه‌فرنگی، گوشت و سبزیجات (رستورانی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۷۲۵٫۶۱۷٫۱۹٫۵
پاستلس پورتوریکوییغذاهای آماده و ترکیبی۲۱۳۷٫۱۱۷٫۴۱۳٫۲
پاستیل میوه‌ایغذاهای آماده و ترکیبی۴۰۰۰٫۱۹۴٫۴۲٫۳
پاستیل ژله‌ایغذاهای آماده و ترکیبی۳۹۶۰۹۸٫۹۰
پالک پنیر (اسفناج و پنیر هندی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۰۱۵٫۴۴٫۳۷
پانچ شامپاینغذاهای آماده و ترکیبی۱۲۰۰٫۲۱۱٫۵۰٫۱
پانچ میوه با آبمیوه و نوشابهغذاهای آماده و ترکیبی۴۴۰٫۲۱۰٫۸۰٫۱
پانچ میوه‌ای الکلیغذاهای آماده و ترکیبی۹۰۰٫۱۸٫۱۰
پاپاد کبابیغذاهای آماده و ترکیبی۳۷۱۲۵٫۶۵۹٫۹۳٫۲
پاپایا خامغذاهای آماده و ترکیبی۴۳۰٫۵۱۰٫۸۰٫۳
پاپایا خشکغذاهای آماده و ترکیبی۳۰۲۱٫۲۷۵٫۴۰٫۸
پاپایا کنسرویغذاهای آماده و ترکیبی۵۲۰٫۳۱۳٫۱۰٫۲
پاپ‌اورغذاهای آماده و ترکیبی۲۶۸۱۱٫۱۳۵٫۳۹٫۲
پاپ‌کورنغذاهای آماده و ترکیبی۵۱۸۹٫۱۵۵۳۰٫۶
پاپ‌کورن آماده مصرفغذاهای آماده و ترکیبی۵۳۰۸٫۹۵۳٫۴۳۲٫۵
پاپ‌کورن آماده مصرف با طعم پنیرغذاهای آماده و ترکیبی۵۲۶۹٫۳۵۱٫۶۳۳٫۲
پاپ‌کورن آماده مصرف با طعم کرهغذاهای آماده و ترکیبی۵۳۰۸٫۹۵۳٫۴۳۲٫۵
پاپ‌کورن آماده مصرف سادهغذاهای آماده و ترکیبی۴۸۲۱۰٫۲۶۱٫۲۲۳٫۳
پاپ‌کورن آماده مصرف ساده رژیمیغذاهای آماده و ترکیبی۴۳۷۱۱٫۳۶۸٫۱۱۴٫۹
پاپ‌کورن آماده مصرف طعم‌دار رژیمیغذاهای آماده و ترکیبی۴۳۵۱۱٫۳۶۷٫۸۱۴٫۸
پاپ‌کورن آماده مصرف کاراملیغذاهای آماده و ترکیبی۵۳۱۵٫۵۶۱۳۰٫۲
پاپ‌کورن آماده مصرف کم‌نمکغذاهای آماده و ترکیبی۴۸۶۱۰٫۳۶۱٫۷۲۳٫۴
پاپ‌کورن سرخ‌شده در روغن با کرهغذاهای آماده و ترکیبی۵۲۵۷٫۷۴۹٫۱۳۵٫۲
پاپ‌کورن سرخ‌شده در روغن بدون کرهغذاهای آماده و ترکیبی۴۹۸۹۵۷٫۹۲۸
پاپ‌کورن سینمایی با کرهغذاهای آماده و ترکیبی۶۵۶۵۳۱٫۶۵۸٫۸
پاپ‌کورن سینمایی بدون کرهغذاهای آماده و ترکیبی۶۰۳۶٫۲۳۹٫۹۴۸٫۷
پاپ‌کورن شکلاتیغذاهای آماده و ترکیبی۴۰۷۵٫۳۷۶٫۴۱۲٫۸
پاپ‌کورن مایکروویویغذاهای آماده و ترکیبی۵۱۸۹٫۱۵۵۳۰٫۶
پاپ‌کورن مایکروویوی با طعم پنیرغذاهای آماده و ترکیبی۵۱۶۹٫۱۵۴٫۸۳۰٫۴
پاپ‌کورن مایکروویوی با طعم کرهغذاهای آماده و ترکیبی۵۱۸۹٫۱۵۵۳۰٫۶
پاپ‌کورن مایکروویوی سادهغذاهای آماده و ترکیبی۵۱۸۹٫۱۵۵۳۰٫۶
پاپ‌کورن مایکروویوی ساده رژیمیغذاهای آماده و ترکیبی۴۰۹۱۱٫۹۷۱٫۷۱۰٫۱
پاپ‌کورن مایکروویوی طعم‌دار رژیمیغذاهای آماده و ترکیبی۴۰۶۱۱٫۸۷۱٫۲۱۰
پاپ‌کورن مایکروویوی کاراملیغذاهای آماده و ترکیبی۵۰۴۹٫۳۵۸۲۷٫۵
پاپ‌کورن مایکروویوی کم‌نمکغذاهای آماده و ترکیبی۴۹۶۸٫۹۵۷٫۶۲۷٫۹
پاپ‌کورن هوایی با کرهغذاهای آماده و ترکیبی۴۳۰۱۱۶۵٫۸۱۵٫۳
پاپ‌کورن هوایی بدون کرهغذاهای آماده و ترکیبی۳۸۵۱۲٫۹۷۷٫۵۴٫۵
پاپ‌کورن کاراملیغذاهای آماده و ترکیبی۴۲۸۳٫۸۷۸٫۵۱۲٫۷
پاپ‌کورن کاراملی با آجیلغذاهای آماده و ترکیبی۳۹۷۶٫۳۸۰٫۱۷٫۷
پاچه خوکغذاهای آماده و ترکیبی۲۳۶۲۱٫۸۰۱۵٫۹
پاچه خوک شورغذاهای آماده و ترکیبی۱۴۰۱۱٫۶۰۱۰
پاچه مرغغذاهای آماده و ترکیبی۲۱۵۱۹٫۴۰٫۲۱۴٫۶
پاکورا (بهجی سبزیجات هندی)غذاهای آماده و ترکیبی۱۲۵۴٫۹۱۶٫۲۴٫۸
پاکیغذاهای آماده و ترکیبی۴۴۷۱۰۵۱٫۱۲۲٫۵
پای (نامشخص)غذاهای آماده و ترکیبی۲۹۶۲٫۷۳۷٫۵۱۵٫۳
پای انواع توتغذاهای آماده و ترکیبی۳۰۶۳٫۲۳۹٫۵۱۵٫۴
پای بلوبریغذاهای آماده و ترکیبی۳۰۰۲٫۸۳۸۱۵٫۵
پای توت‌فرنگیغذاهای آماده و ترکیبی۲۸۹۲٫۹۴۴٫۲۱۱٫۶
پای جو دوسرغذاهای آماده و ترکیبی۳۹۶۶٫۱۵۶٫۹۱۶
پای خامه‌ای آناناسغذاهای آماده و ترکیبی۲۷۴۲٫۴۳۱٫۲۱۵٫۶
پای خامه‌ای شکلاتیغذاهای آماده و ترکیبی۲۹۱۲٫۸۳۲٫۵۱۶٫۷
پای خامه‌ای موزغذاهای آماده و ترکیبی۲۸۴۲٫۴۳۲٫۴۱۶٫۲
پای خامه‌ای نارگیلغذاهای آماده و ترکیبی۲۹۷۲٫۵۳۲۱۷٫۸
پای خامه‌ای وانیلیغذاهای آماده و ترکیبی۲۸۶۲٫۵۳۲٫۳۱۶٫۳
پای خامه‌ای کره بادام‌زمینیغذاهای آماده و ترکیبی۴۲۱۵٫۹۳۳٫۱۳۰٫۱
پای سیبغذاهای آماده و ترکیبی۲۹۶۲٫۷۳۷٫۵۱۵٫۳
پای سیب فست‌فودغذاهای آماده و ترکیبی۳۱۶۳۴۲٫۶۱۶٫۱
پای سیب‌زمینی شیرینغذاهای آماده و ترکیبی۲۶۹۵۴۱٫۱۹٫۸
پای لیموغذاهای آماده و ترکیبی۲۸۰۲٫۴۳۱٫۵۱۶٫۲
پای لیمو ترشغذاهای آماده و ترکیبی۳۲۲۵٫۸۴۲٫۲۱۴٫۹
پای لیمو مرنگغذاهای آماده و ترکیبی۲۹۴۴٫۵۴۳٫۷۱۱٫۳
پای مارشمالو با روکش شکلاتغذاهای آماده و ترکیبی۴۲۱۴۶۷٫۷۱۶٫۹
پای مرغغذاهای آماده و ترکیبی۲۵۵۹٫۲۲۳٫۹۱۳٫۵
پای کاستاردغذاهای آماده و ترکیبی۲۱۰۵٫۵۲۰٫۸۱۱٫۶
پای کدو حلواییغذاهای آماده و ترکیبی۲۴۹۴٫۸۳۶٫۳۹٫۸
پای گردوی پکانغذاهای آماده و ترکیبی۴۴۹۶۴۹٫۵۲۵٫۲
پای گوشت با موز رسیده به سبک پورتوریکوغذاهای آماده و ترکیبی۳۱۵۱۲٫۸۲۲۲۰٫۲
پای گوشت گاوغذاهای آماده و ترکیبی۲۷۱۸٫۹۲۳٫۹۱۵٫۴
پای گوشتی بدون گوشتغذاهای آماده و ترکیبی۲۴۲۵٫۴۲۸۱۲٫۲
پای گیلاسغذاهای آماده و ترکیبی۳۱۱۳۴۰٫۹۱۵٫۳
پته جگرغذاهای آماده و ترکیبی۲۰۱۱۳٫۴۶٫۵۱۳٫۱
پد تای (نامشخص)غذاهای آماده و ترکیبی۱۵۴۸٫۱۱۴٫۴۷٫۵
پد تای با غذای دریاییغذاهای آماده و ترکیبی۱۴۷۶٫۸۱۵٫۱۶٫۸
پد تای با مرغغذاهای آماده و ترکیبی۱۵۴۸٫۱۱۴٫۴۷٫۵
پد تای با گوشتغذاهای آماده و ترکیبی۱۶۰۸٫۲۱۴٫۷۷٫۹
پد تای بدون گوشتغذاهای آماده و ترکیبی۱۶۵۵٫۸۱۶٫۳۹٫۲
پرتقال تازهغذاهای آماده و ترکیبی۵۰۰٫۹۱۱٫۸۰٫۱
پرتقال کنسروی در آب‌میوهغذاهای آماده و ترکیبی۳۷۰٫۶۹٫۶۰
پرتقال کنسروی در شربتغذاهای آماده و ترکیبی۵۵۰٫۶۱۴٫۱۰
پرتقال کنسروی، نامشخصغذاهای آماده و ترکیبی۴۶۰٫۶۱۱٫۸۰
پروتئین بار (اسنیکرز ماراتون)غذاهای آماده و ترکیبی۴۱۵۲۵۵۰٫۵۱۲٫۵
پروتئین بار (تایگرز میلک)غذاهای آماده و ترکیبی۳۸۷۱۶٫۸۵۶٫۵۱۴٫۳
پروتئین بار (زون پرفکت کلاسیک کرانچ)غذاهای آماده و ترکیبی۴۲۶۳۰۴۵۱۴
پروتئین بار (پاوربار)غذاهای آماده و ترکیبی۳۶۳۱۴٫۲۶۹٫۶۳٫۱
پروتئین بار یا جایگزین وعده غذایی (نامشخص)غذاهای آماده و ترکیبی۳۸۶۲۲٫۴۵۵٫۲۹٫۹
پروتئین سویا خشکغذاهای آماده و ترکیبی۳۶۶۵۱٫۱۳۲٫۹۳٫۳
پستهغذاهای آماده و ترکیبی۵۷۲۲۱٫۱۲۸٫۳۴۵٫۸
پسته بدون نمکغذاهای آماده و ترکیبی۵۸۲۲۰٫۴۲۷٫۴۴۷٫۴
پسته نمکیغذاهای آماده و ترکیبی۵۷۶۲۰٫۲۲۷٫۲۴۷
پسته کم‌نمکغذاهای آماده و ترکیبی۵۷۹۲۰٫۳۲۷٫۳۴۷٫۲
پشمکغذاهای آماده و ترکیبی۴۰۱۰۹۹٫۶۰٫۳
پشن‌فروت خامغذاهای آماده و ترکیبی۹۷۲٫۲۲۳٫۴۰٫۷
پف غلات صبحانه سادهغذاهای آماده و ترکیبی۳۵۷۹٫۵۷۷٫۲۱٫۷